Lymfaattinen järjestelmä ja lymfakäsittely

Lymfa- eli imuneste sisältää mm. vettä, suurikokoisia valkuaisaineita, rasvaa, aineenvaihdunnan lopputuotteita ja kuolleita soluja. Toimiva imunestekierto on elintärkeä kehon nestetasapainon ylläpitäjä.

Imunesteen tarkoitus on kuljettaa soluvälitilasta kaikki muut aineet, mitä verenkierron laskimoverenkiertojärjestelmä ei pysty kuljettamaan. Nesteen kiertoa ylläpitävät imusuonten seinämien sileät lihakset. Sen virtauksen vaikuttaa myös luustolihaksen liikkeet, painovoima, viereisten valtimoiden paine, hengitys, suoliston peristaltiikka, alipaine laskimojärjestelmässä sekä ulkoinen kevyt paine.

Heikentyneen imunestekierron syynä voi olla liikunnan puute, yksipuolinen rasitus, työasennot, kylmyys, tulehdukset, traumojen kudosvauriot (arpikudokset), kiristävät vaatteet ja tietyt sairaudet

Lymfaattisessa hieronnassa pyritään edistämään kudosnesteiden kulkua virtaussuunnan mukaisesti ja vähentämään turvotusta.

Lähteet:
Tampereen urheiluhierojakoulu, Venyttely 2013-2014

 

Alkuimusuoni
Alkuimusuonen toimintaa tehostettu kinesio-
teippauksella lymfatekniikkaa käyttäen.