Harjoittelusta palautumista edistävät keinot

Äänessä: Tuomas

Kuuntele muualla

Sisältö:

Podcast jakso aiheesta, kuinka voisit palautua harjoittelusta paremmin

  • Kuuden pääkohdan lista, jolla tehostat palautumistasi
  • Podcastissa palautumisen keinoja, jolla nostat samalla suorituskykyäsi jopa kymmeniä prosentteja

Muistiinpanot:

Blogikirjoitus unesta

Scroll to top